楊明霞醫師除了教大家食養身心外，今集還會教大家《動養身心》，先解說肝膽經的循行，再教大家一套5招的養肝排毒經絡操，可以疏肝利膽，改善肝膽的情況。大家一齊跟著楊醫師動起來。
《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1
#肝 #膽 #經絡操 #楊明霞 #食養身心 #動養身心 #鄭丹瑞 #健康旦
