この動画で分かること
(1)糖質を制限するだけで健康になれない理由
(2)健康になるために意識すべきこと
ーーー参考文献ーーー
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/01.html
http://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/010/010/03.html
ーーー「見れば痩せるダイエットの知恵袋」とはーーー
このチャンネルでは、視聴者さんのダイエットの疑問・悩みに、ダイエット専門トレーナーの片倉岳人がズバッと回答していきます。
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ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人（かたくら がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
都内で活動中のパーソナルトレーナー。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
ーーー配信スケジュールーーー
毎日19時
#糖質制限
#ケトジェニック
#質問お待ちしてます
