秋季正是養肺的最佳時機！今天楊醫師要分享十種有助於改善肺部健康的天然食材，不僅能幫助清肺排毒，還能減少炎症，增強免疫力。快來學習簡單的食譜，為你的肺部健康加分吧！
#養肺 #秋季養生 #楊景端醫師
秋季必吃的潤肺抗炎飲食！學習簡單食譜，讓你輕鬆護肺！
00:00 簡介
00:46 銀耳 蓮藕
02:06 黑木耳 梨 核桃
03:51 生薑 薑黃 蜂蜜 紅棗
05:56 枸杞
加入會員鏈接：
https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join
🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。
—————————————————————————————————————
🎏往期精彩節目指路：
身體各種疾病早發現、早治療列表：
中醫養生與治療列表：
慢性疾病列表：
https://youtube.com/playlist?list=PL0sCHH9cCkG2TY8o-9hwyStjU_nSXCSY0
精神健康列表：
養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道列表：
機體抗衰老、美容養顏、健康瘦身列表：
———————————————————————————————————————
【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版：”面向東方：現代人健康美容的古老秘訣” (HarperCollins，2016) 和”臨床針灸與古代中醫學” ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
