油を使わずヘルシーに 「せいろ蒸し」人気　売上は去年の2～4倍にも　低脂肪で高タンパクな食事　“炒めないチャーハン”も　／　（2024/11/08 OA）

ダイエット

ヘルシーで手軽に調理できる「せいろ蒸し」が今ブームとなっています。人気の理由や簡単レシピを調べてみました。

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