人人都知做運動對身體好
但重要知道點樣做先做得夠「舒服」
要做得適合自己，做到自己都上癮
有一段時間發現自己經常PK 跌親
真係PK 㗎落地架
可能和肌肉流失有關
今集 [最緊要健康]和強尼一齊講下點樣做運動
講咁多，快啲做啦
攞起對波鞋齊齊動起來
Let’s Go! ⛹🏻⛹️♂️⛹️♀️
強尼打通健康之門的秘密究竟是什麼呢？
《最緊要健康 ⭐️ 有獎問答遊戲》
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