意外とヘルシーで秋を感じられるパスタがレンジだけで簡単に作れました #簡単レシピ #料理 #ズボラ飯 #時短レシピ #ヘルシー #ダイエット #自炊 #かぼちゃ #チーズ #パスタ #おつかれ飯