女一人宅飲みの今日のおつまみは、「カニカマ塩昆布豆腐チヂミ」です。お酒は「１００％カジューハイ 白ぶどう」です。
【ごあいさつ】
低カロリー＆簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけの動画ですが、よかったら見ていってください(^^)
※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
豆腐 150ｇ
カニカマ 5本
ニラ 3本
塩昆布 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
片栗粉 大さじ3
※焼く時
米油やゴマ油など 大さじ1
※追い油
ゴマ油 大さじ1
※仕上げにお好みで
糸唐辛子など
【カロリー】
約400kcal
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