健康360 TVB｜食甜點可以開心減壓? 營養師李天立講解健康抗壓餐｜Ricky張錦祥炮製芝士腿蛋英式鬆餅｜體驗日本菜五感六覺風味｜流行都市 安德尊 彭慧中 岑杏賢 譚永浩
和味一解思「鄉」情
不少朋友視日本為另一「鄉下」，疫情期間未能回鄉，在港歎日本菜或可稍減思鄉之苦。和風餐廳內的「A5和牛丼」與「五感手毬壽司」夠美味，大王、菲比還會向大廚請教箇中烹調技巧。
吃甜食雖可抗壓，卻非長遠又健康的舒緩壓力方法。嘉賓營養師介紹有助抗壓與穩定情緒的食物，並示範製作「抗壓雙色三文治」。
氣炸鍋環節，菲比帶來「芝士焗雜錦海鮮」。「睇餸食飯」，大廚張錦祥奉上「芝士腿蛋英式鬆餅」。兩款美食，各有「芝」味。
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