こんにちは、大場内科クリニック院長大場啓一郎です。
健康診断で血圧を測ると、とても高くなってしまいます。
どうしたらいいでしょうか？という質問をよく受けます。
健康診断で病院で血圧を測るとき、腕がぎゅっと締め付けられると、ドキドキして血圧がガーンと上がってしまう。
そういった方、決して少なくありません。
安心してください、あなただけではありません。
やっぱりいつもと違うシチュエーションで血圧を測ると、緊張して血圧高くなってしまいます。
血圧というのは、測定環境で大きく変わることがありますので、そんなに心配しなくていいかもしれません。
健康診断で血圧が高いと、もしかして、この時点で健康診断中止しますとか、バリウムの検査を受けられませんと言われることあったでしょうか？
でも、ご家庭や静かな場所で落ち着いて血圧を測ると、あまり血圧が高くない。
そういった方は少なくありません。
白衣高血圧と言ったりします。
健康診断や病院で血圧を測る時だけ血圧が高くなってしまう。
ご家庭だと血圧はそんなに高くない、そういった方白衣高血圧と言います。
でも、実際健康診断で血圧が高くなってしまうと困りますよね。
そして健康診断の際に血圧が高いと、健康診断の結果に血圧が高いので病院を受診してください。
注意しましょう。
生活習慣を直しましょうと書かれてしまいます。
健康診断のスタッフの方には血圧高いですねみたいな感じで、ちょっと困った顔をされてしまう。
そういった経験あるのではないでしょうか？
健康診断病院で血圧を測ると高くなってしまう。
これはある程度体質のようなもので、僕はしょうがないと思います。
その方の体質、やっぱりある程度訓練ですね。
色んな工夫をしても、血圧が高くなってしまう。
そういった方は少なくありません。
もちろんですね、血圧を測る際に心を落ち着けたり、しっかり深呼吸したりすると、ある程度血圧は下がると思うんですけど、どうしても健康診断苦手だなとか血圧高くなってしまう。
そういった方はたくさんいらっしゃいます。
決してあなただけではありません。
そういった患者さんにアドバイスというのが出来たらですね、健康診断の時に日頃計っている血圧の記録ですね。
いわゆる血圧手帳、持って行ってください。
健康診断で血圧が高くても、これ見てくださいと、普段はこんなに血圧低いんです。
高くありませんということをぜひアピールしてください。
そうしましたら、あ、それだったら大丈夫ですね。
あとは、毎日血圧下がって感心ですねとか褒めてもらえるかもしれません。
そして、日常的に血圧を測ると、ご家庭でもやっぱり血圧が高いという方がいるかもしれません。
血圧を下げるお薬が必要な方もいます。
もしも、ご家庭で血圧高い方。
健康診断でやたら血圧が高くなってしまう方。
一度はかかりつけ医の先生に相談するようにしてください。
ご家庭でどうやって血圧を測ったら良いか。
血圧手帳のこと、血圧の記録の仕方など受診した際にスタッフからきちんと説明するようにしています。
血圧のこと心配でしたらぜひ受診を検討してみてください。
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