市面上「堅果產品」林林總總，
因口感又香又脆、愈吃愈爽口，凡人無法擋！
幾乎無人不吃，無人不愛。
相較於餅乾零食等垃圾食物，
不需烹煮、立即可食用的堅果，
的確是「天然」且「營養價值較高」的食物，
所以說它們是最健康的零食並不為過，
堅果素以「有益心血管健康」著稱，
但對有些人來說，某些堅果並非適合他們的健康零食？
到底面對五花八門的各式堅果時，
要如何正確挑對適合自己的堅果，讓錢能花在刀口上呢？
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