健康好生活 20241231 「紅棗、枸杞」養血補氣!藥中皇后「和百藥」

「每天三顆棗,百歲不顯老」,
自古以來「紅棗」被認為是長壽果,
有補氣養血、抗老等作用,對人體益處多多!
而小小一顆的枸杞在近年來也成為養生新寵,
不僅可以明目,還有滋陰補腎、補氣安神等功效,
可幫助延緩衰老。當紅棗、枸杞這2種紅寶石互相搭配,
更成為了女性安神補氣血的首選組合!
而在我們日常生活中又要如何來運用
紅棗跟枸杞這兩種居家常備、藥食同源的中藥材呢?
今天節目中就要跟大家分享
「紅棗、枸杞」養血補氣,藥中皇后「和百藥」!

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