健康好生活 20241230 冬吃根莖「大頭菜」!水分高排毒抗腫瘤!

深秋到初春,
市場上會逐漸開始看到【大頭菜】的身影,
大頭菜,在台灣也有人叫「結頭菜」或是「菜叩」。
不但營養豐富,價錢也實惠!
而大頭菜又有頭好壯壯的美意~屬於十字花科的它,
不但有利高血壓患者食用,
兼具控制血糖,也更是抗癌的好食物!
不但吃了健康,更有好的意頭!
而大頭菜又有哪些對於人體意想不到的好處呢?
敬請鎖定今晚的健康好生活!

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