主婦ダイエット⌇1ヶ月で-3.7kg痩せた話❣️食事で痩せるが成功の秘訣🔥主婦 妊娠.産後も食べて痩せる|プロテインは飲んでいません

自己紹介
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ご覧頂きありがとうございます♡

ダイエット開始はショート動画をご覧ください☺️

ダイエット始めた時の記録です⇧

食べるの大好きです。
今までは食べないダイエットだけど
リバウンド続き😭

満腹になるまで食べて1ヶ月でここまで変化しました🥹❤️‍🔥
ちなみに仕事場で毎日おやつもらってるのでお菓子も食べてます

食事をかえたらここまでスッキリして感動したので記録として残しましたがまだ100日ダイエットは終わっていないのでちょこちょこ更新します🥹

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