今集楊明霞醫師會同大家講解抑鬱症，中醫角度肺主悲傷、脾主思慮、肝主鬱怒，究竟食咩食物可以幫助肺脾肝去改善鬱悶情緒呢? 另外，今集慈善義賣是聖誕解鬱組合禮盒，給大家送上健康與快樂。一齊收睇醫師嘅分享啦。
00:00 抑鬱的測試
03:25 改善鬱悶情緒的食材
08:00 慈善義賣聖誕解鬱禮盒，送上健康與快樂
09:00 醫師心靈小點滴
《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk
訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1
#抑鬱症 #聖誕 #美在身心 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦
