バナナを毎日食べ続けると体に起こる変化【5選】#shorts #健康寿命

ダイエット

バナナの健康効果
①血圧を下げる
②骨を丈夫にする
③便秘解消
④血糖値の上昇を抑える
⑤悪玉コレステロール値を下げる

#おけたに整体院
#おけたに整骨院