90歳を超えてもなお、エネルギッシュに活躍されているタキシマ ミカさん。その健康長寿の秘訣は、運動だけでなく、食生活にもありました。
今回は、タキミカさんが健康のために避けている食習慣や食材について、詳しくお伺いしました。
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タイムスタンプ
0:00 はじめに
0:25 タキミカさんが避けている食習慣
1:37 タキミカさんが避けている食材
2:41 タキミカさんのおすすめ食材
3:42 高齢者へのメッセージ
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未来の活力 は医学的なアドバイスを提供していません。また、当社のビデオを通じて提供される情報 (テキスト、グラフィック、画像、その他の資料を含みますが、これらに限定されません) は、完全に情報提供を目的としています。未来の活力 のビデオの内容は、医師から受けるべき専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。これらのビデオで提供されるすべての情報は、教育目的のみに使用されます。
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