その飲み方NG!健康を損なう水の飲み方 #健康 #健康情報 #健康習慣

その飲み方NG!健康に悪い水の飲み方

1.一気飲みする
2.氷水を飲む
3.食事中にたくさん飲む
4.運動直後に冷たい水を一気に飲む
5.朝一番に冷たい水を飲む

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