これめっちゃ効くよー😆✨
5日前から始めたんだけど、
腰まわりにお肉ついてる人は絶対にやってー🥹💕
普通の膝パカは最近よく見るけど
いまいち効いてるかわかんなかったのね…
ただ私と同じような人には
さらにレベルアップした２つを追加でやってみて❤️🔥
脚やせするには、
お尻の筋肉を鍛えるのが大事なんだけど
大転子が横に出っ張ってる人も
このエクササイズでお尻を鍛えることで
大転子が本来の位置に戻るよ♡
キツイけど、キツイほど私は
効いてるーーー、痩せてるーーー😍💕
って燃えるタイプ😎🔥
私と同じよタイプの人はぜひやってみて✨
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TWICEのサナちゃんボディーを目指します🇰🇷/
❤︎100日後に太ももマイナス6センチ痩せる❤︎
日々とりくむ様子は、ストーリーズにアップ❤️🔥
一緒にがんばる仲間も募集中😆👇
@kana_diet0806
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