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ポジティブ心理学ダイエットカウンセラー こころです😊✨
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私は、過去にリバウンドを繰り返しながらも、心理学的アプローチで15kgの減量に成功。
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ダイエットは体重を減らすことだけでなく、心のケアが重要です。
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