【12分】反り腰改善ストレッチ🔥(お腹・脚やせ、むくみ解消、腰痛改善)

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@yuri_bodytuner

12分でできる反り腰改善ストレッチです🔥
今回は解説しっかりバージョンで
お届けしてみました◎

やってみた感想など
コメントいただけたらとっても嬉しいです🫶

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⚠️免責
・身体にお痛みや健康上のご不安がある方は、予め専門機関にご相談ください。
・動画内で提供しているトレーニングは、医療行為の代替ではございません。各自の判断のもと行ってください。
怪我や損害に関して一切の責任を負いませんので、ご不安な方は事前に専門機関へご相談ください。
 

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