人生数十回目のダイエットを始めたアラフォー🐷 筋トレや食生活を見直して健康にダイエットがテーマの今回！
筋トレの効果かお腹周りな体重も減り始めた！ その成果と1日の食事を最後まで見て頂けると嬉しいです❣️
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