簡単に痩せるには美味しく楽しく食事することが大切！
食事がストレスになったら痩せはしない！
低カロリーチャーハン紹介！！
タンパク質：13.7
脂質：8.3
炭水化物：54.7
熱量：348kcal
レシピ⬇︎
油を使わない！絶対痩せるチャーハン
ご視聴ありがとうございました！
－－－－－－－－－♪ガハハと生きる陽気な三人衆♪－－－－－－－－－
ひたすらポジティブな三馬鹿ヒーローが送る、人生の楽しいだけを詰め込んだ痛快珍道中！旅行したり、食べたり、遊んだりとドタバタで楽しい日々を投稿！！
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