今回は、
『揚げない！ハムカツ』をご紹介！
ぜひお試しください。
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▶︎材料
ロースハム 4枚
パン粉 40g
オリーブオイル 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
牛乳 大さじ1
ウスターソース 適量
・つけ合わせ
千切りキャベツ
レモン
▶︎作り方
1.パン粉とオリーブオイルを混ぜて
電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。
2.①を取り出し軽く混ぜ、
さらに色づくまで1分30秒追加加熱する
3.ボウルにマヨネーズ、牛乳を混ぜ合わせ
ハムを入れて両面にまんべんなくつける。
4.表面に②をまぶす
5.器に盛り、付け合わせを添えウスターソースをかける。
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書籍
📚おかずケーキ
📚砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案
📚うちのやさしいかいじゅう ごはんレシピ
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📚不妊治療ドクター監修 妊活ごはん135 こうのとりレシピで妊娠体質に！
📚揚げずに! 揚げ物ざんまい
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