こんにちは！食育アドバイザーのねづしいなです！
スタバに行きたいけど太りたくない人は必見！
本日はダイエット中におすすめ！ダイエット中に私がよく食べるスターバックスフード6個をご紹介します。
3月になり、暖かい日も少しづつでてきましたね。つまりは薄手の季節が迫っています。
しかし、友達や家族と出かけた時に外食やお茶などをして、どこにでもあるスタバを利用することもあると思います。
そんな時にダイエットを諦めて好きなものを好きなだけ食べてしまうのも、我慢をし過ぎるのももったいなです！
スタバのフードってどれも太りそうなイメージですが💦
カロリーや三大栄養素、特に脂質を気をつけて選べば、ダイエット中に食べても問題ないものも多いです。
今回はスタバで買える、ダイエットにおすすめフードを
実際に買ってきましたので、
ぜひ参考にしてみて、一緒にダイエットがんばりましょー！
◾️目次
0:00【オープニング】
0:05【ダイエットのポイント】
2:05【スタバフード紹介】
9:03【まとめ】
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