「年末年始に太っちゃったー！ダイエットしなきゃ！」という人へ。まちがったダイエット法を選ぶと、逆効果に…。NGダイエット３選お伝えします。
0:37 1つ目
2:52 2つ目
4:19 3つ目
5:17 正月太りとは
7:57 何からはじめる？
☆チャンネル登録はこちら→https://www.youtube.com/@UCi68C4SDwif8LdXrpsBi0rg
☆Instagramはこちら→https://www.instagram.com/kenmama89
#アラフォーダイエット #10kgやせド根性ママ #ダイエッター #30代ダイエット #ダイエットインストラクター #ダイエット
