新年あけましておめでとうございます。
1日1曲、続けてキレイに！
懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。
ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう！！
2025年一発目の動画は山下達郎「マツケンサンバⅡ」です！
運気の上がりそうなこの曲で新春から盛り上がっていきましょー！
音源は「カツケンサンバ」です。
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#ダイエット#簡単ダンス#懐メロダンス
