【動画の目次】
00:00. イントロ
02:05. ご挨拶
02:48. 最強の天然薬の凄い健康効果
19:29. 最強の天然薬の効果を高める方法
33:04. take home message
【参考図書】
・病気の9割は歩くだけで治る! PART2 著長尾和宏 (ヤマケイ文庫)
病院勤務医🏥😆💪🏼👤🥼 🌻身体は毎日の食事で作られる。 糖質・お菓子中毒で自分の脳🧠がハックされている事を自覚する。100歳まで自分の脚で歩ける身体維持の為の科学・医学的根拠のある食事🍽・運動🚶🏻・睡眠🛌・メンタル✨に関する情報を毎日発信中📝💡
まだまだ、動画の構成などが未熟なので、色々コメント頂けると幸いです。
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