又到了「秋冬換季」之際，準備進入寒冷的冬天！
但大家還記得嚴重的「流感」爆發的情況嗎?
相信很多家長及家中有長輩的家庭，已提高警覺，
緊張地面對即將到來的冬天，其實流感一點都不可怕！
只要我們去了解，並且做好平時準備，相信流感不會再蔓延開來！
想要對抗流感，平時就要從飲食打底，增強身體的抵抗力，
今天就跟著我們，好好地來認識流感，
一起吃對食物預防流感!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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