【健康好生活 超精彩回顧】「腰背酸痛」要人命!不可忽視的酸痛警訊 /// 韓式紅燒白玉鯖魚 椒鹽鮭魚酥 痠痛好利利燉雞鍋

現代人動不動就腰痠背痛,
甚至有人把它當作家常便飯,據研究,
超過15%求診的新病人主訴為「腰背部」相關症狀,
75%的人一輩子中會有至少一次背痛經驗,
同時也是僅次於上呼吸道感染的
上班族請假最常見的原因。但是您知道嗎?
即使是同樣的腰痠背痛症狀,
原因卻可從沒有大礙的肌肉筋骨疼痛
到必須住院治療的嚴重疾病!
因此,腰痠背痛雖不必太過緊張,但也絕不能掉以輕心。
有人痛起來是看不出來的,
你只聽見他喊痛,卻看不出他痛,
有人的腰背痛還會天氣一冷就痛,
到底怎樣才能知道自己的腰背痛
只是簡單的筋骨酸痛,還是可能更嚴重的問題?

醫生好朋友 #江守山 腎臟科醫師
醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者
醫生好朋友 #蔡凱宙 骨科醫師
健康好朋友 #姜育花 韓式料理達人
健康好朋友 #柯俊年 料理名廚
健康好朋友 #馬可 地中海料理達人

#健康好生活
#精彩回顧
#腰背酸痛#腰痠背痛
#酸痛警訊
#腎發炎#椎間盤突出#軟組織受傷
#骨刺 #長期勞動
#韓式紅燒白玉鯖魚
#韓式料理
#魚肉料理
#鯖魚#白蘿蔔#洋蔥
#抗氧化食物
#上班族#慢性疼痛症候群
#復健科#抗發炎
#有機硫化物
#無水烹調
#椒鹽鮭魚酥
#天然止痛藥 #蔥#薑#蒜#辣椒
#痠痛好利利燉雞鍋
#雞肉料理 #雞腿 #紅黃甜椒
#燉菜料理
#尿道感染#腎結石#膀胱炎
#經期#子宮內膜異位症
#亞麻仁油
#Omega-3

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!