【ふわふわ食感!豆腐ハンバーグ】あっさりヘルシー!簡単レシピ!

【ふわふわ食感!豆腐ハンバーグ】
あっさりヘルシー!簡単レシピ!

4個分材料

合挽き肉   150g
木綿豆腐   150g
玉ねぎ   1/2個
玉子     1個
パン粉  大さじ5
塩、コショウ 少々
ナツメグ   少々

  ソース
めんつゆ  大さじ2
酒     大さじ1
みりん   大さじ1
砂糖    小さじ1

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