高齢者の健康に役立つバナナの秘密をご紹介します。
🔽目次
00:00 バナナの驚くべき健康効果
01:39 ①血圧を下げる
03:52 ②骨を丈夫にする
05:33 ③便秘解消
06:36 ④血糖値の上昇を抑える
07:54 ⑤悪玉コレステロール値を下げる
09:24 ⑥エネルギー源
10:44 ⑦抗酸化作用
11:45 まとめ
【シニア・高齢者向け動画】
🔽『酢玉ねぎ』を毎日食べ続けた60歳の驚くべき健康効果と作り方
🔽『リンゴ酢』を毎日飲み続けた60歳の驚くべき健康効果
🔽『酢納豆』を食べた60歳の驚くべき健康効果
🔽高齢者が納豆に混ぜると長生きできる食べ物【トップ５】
🔽【衝撃】毎日納豆を食べ続けた60歳の末路
【院長おすすめ健康グッズ】
🔽アシックス ウォーキングシューズ レディース
https://amzn.to/3BVvBem
🔽アシックス ウォーキングシューズ メンズ
https://amzn.to/3fvieKh
🔽身体活動計。歩数や距離、消費カロリーをカウントしてくれます。
OMRON カロリスキャン HJA-405T-R
https://amzn.to/3DazzBQ
🔽シンプルで使いやすい血圧計です。
オムロン 上腕式血圧計
https://amzn.to/3TcqnTj
🔽太り過ぎ痩せすぎがわかる体重計です。
タニタ 体重 体組成計
https://amzn.to/3TiuJZ3
🙇♂️チャンネル登録よろしくお願いします🙇♂️
http://www.youtube.com/channel/UCsfRnhEyaV5axDNTjoiouIQ?sub_confirmation=1
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おけたに整体院
院長 桶谷晶人（国家資格：柔道整復師）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#おけたに整骨院
#おけたに整体院
