日本人がやせている本当の理由 #41 | 日本語ポッドキャスト
#japanesepodcast Have you ever wondered why Japanese people are thin? Here’s why. 💛 メンバーになって応援してもらえたらうれしいです！ https://www.youtube.com/channel/UC_NROu3WWx1KZ7tNl275F7A/join 🎥 About […]
【なすレシピ】超簡単♪電子レンジで作れるヘルシーレシピ♪とっても美味しいやみつきになります♪
こんにちは食いしん坊食堂です♪ 息子が最近ばぁばとのテレビ電話が大好きです 毎日ばぁばに電話をさせろとせがんできます ばぁばも嬉しそうに相手もしております パパも昔からばばっこだったので懐かしいです 今は高齢で施設にいますが毎月ひ孫を連れて 会いにいっています 親子4世代で楽しく会話しております 材料 ・茄子2本(中サイズ) ・みりん大さじ1杯 ・濃口醤油小さじ1杯 ・めんつゆ小さじ1杯(2倍濃縮 […]
健康好生活 20251008 不等「口渴」才喝水！正確「補水」有學問！
人體的構造中有70％是水份， 水是身體的「必需」物質， 此外，水也是全身關節的潤滑劑，更是神經系統的緩衝劑。 在人生的不同時期，水調節機制也在不斷地變化。 當身體內的水分充足時，關節的軟組織、毛細血管、 消化系統等都能有效地工作； 但當身體內缺乏水分時，人體就會犧牲一些部位的正常狀態， 以保護另一些組織和器官的正常工作， 這樣就會產生組織損傷、疼痛等各種健康問題， 嚴重時還會引發許多疾病與症狀！ […]
えのきスープの作り方｜痩せるダイエットスープ！ヘルシーな具材だけ！腸活・脂肪燃焼・腹持ち◎切って煮るだけ簡単レシピ！How to make Enoki mushroom soup【料理研究家ゆかり】
こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、えのきスープの作り方をご紹介します。痩せるダイエットスープ！ヘルシーな具材だけで食べ応え抜群！腸活・脂肪燃焼・腹持ちも良し！切って煮るだけの簡単レシピ！とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I’m Yukari, a cooking researcher. This time, I’ll be showin […]
‘25.10.10【愛健康│健康Say Yes】食品成分隱藏糖？ 法國百萬網紅教你不踩雷 看懂成分表
主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：食品成分隱藏糖？ 法國百萬網紅教你不踩雷 看懂成分表 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.19 今日重點： ◆食品成分隱藏糖？ 法國百萬網紅教你不踩雷 看懂成分表 ◆醫師示警！4食物以為很健康 吃下肚恐害發胖、身體發炎 ◆小六童狂吃水煮餐竟罹「脂肪肝」！醫揭4大「偽健康食物」陷阱 #愛健康 #聽醫生的話 […]
ダイエット薬 まとめ紹介
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