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⁅人気けんこう動画ベスト3⁆ 夏の冷房設定は◯度が正解!専門技師が教える節電法【シニア/健康】 70代も実感!自宅で始めるシミ改善習慣【シニア/健康】 高齢者の命を守る保冷剤の効果的な使い方【シニア/健康】 ※この動画は医療行為を目的としたものではありません。生活習慣の参考としてご覧ください。 ※この動画には、編集・演出のために一部映像・音声を加工・合成しています。内容はデジタル技術を用いて制作さ […]
【歯の健康】歯を元気に保つための超意外な方法!感染症の予防にも使える大事なコト
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真面目な人ほどハマる「健康の落とし穴」
頑張りすぎると、心も体も疲弊します。良かれと思ってやったことが、逆効果になることも。手遅れになる前に、少し肩の力を抜いてみませんか。 #健康 #健康第一 #健康法 #真面目 #頑張りすぎ #メンタルヘルス #人生の教訓 #落とし穴 #あるある #共感
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