一點鐘講堂：從經絡到日常 – 以推拿重塑健康生活
各種痛症、胃腸病、皮膚病、情緒問題纏身？是次講座我們邀請到註冊中醫陳妙霞博士分享「奇經八脈交會穴」、「臟腑氣血精髓等八大會穴」及「下合穴」三組黃金穴位按摩療法。無需針藥，每日幾分鐘自我按摩，疏通氣血、平衡臟腑，輕鬆緩解都市病痛，重拾身心舒暢！掌握古法智慧，解鎖身體自癒力。 相關課程: 推拿學證書 https://hkuspace.hku.hk/prog/cert-in-tui-na ******* […]
健康好生活 20250820 您「好好休息」了嗎？現代人「疲勞」有原因！
您是否也經常覺得「好累」？ 甚至晚上睡得再久，白天仍然提不起精神呢？ 其實，「疲勞」是一種正常的生理反應， 無論是長時間的腦力活動、過度運動、情緒壓力或睡眠品質不佳， 都可能讓身體進入暫時性的疲憊狀態， 這樣的疲勞在經過適當休息、營養補充與心理調適後往往都能恢復。 但當「休息過後」仍無法改善疲憊感， 甚至影響到生活品質與工作效率時， 就要當心是身體發出的「警訊」！ 背後的原因可能與自律神經失調、慢 […]
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脚が太い原因マジでこれ🥺脚痩せなかなかしない人は、脚じゃなくて”足”に原因ある🦶まじで足が変わったらカリカリ脚なった😇 #脚痩せ #足痩せ #ダイエット #ダイエット記録
足が太い人の特徴🐾 なにやっても脚痩せしづらい人は だいたい骨格がねじれてる⚠️ 足の指が曲がっていたり🦶 膝が内側に入ってたり 膝が落ちていたり、、、 さらに 骨盤が開いていると⚡️ 脚は外側に張り出して 歩けば歩くほどそこに負荷がかかるから どんどん太い形になっていく。。😱😱 […]
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【健康百科】大家都誤會膽固醇｜ 破解血管殺手
#PicoLabb #PicoLabb_ Formulas #李維恩 #Natural_Multi_Minerals #鎂 #鉀 #鋅 #鈉 #硫 #氯 #鋰 #硼 #硫酸鹽 #肌肉疲勞 #心律不整 #高血壓 #頭痛 #便秘 #長期疲憊 #失眠 #免疫系統下降 網上商店 ： https://picolabb.com 門市 : 銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A 尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305 […]
MERCY DIET WITH PASTOR SOLA OSUNMAKINDE (BEHOLDING TO BECOME) 22ND AUGUST, 2025.
Join us for our daily morning devotional, “Mercy Diet,” Start your day with a powerful dose of God’s Word in a warm, family-like setting. Every morning at 5:30 AM, our church comes t […]
【みるみる勝手に増える健康長寿のカギミトコンドリア大全】について現役医師がわかりやすく解説します
健康長寿のカギであるミトコンドリアは加齢と共に減少します。何歳からでも誰でもミトコンドリアの量と質を高めて健康寿命をのばす事が出来ます。 病院勤務医🏥😆💪🏼👤🥼 🌻身体は毎日の食事で作られる。 100歳まで自分の脚で歩ける身体維持の為の科学・医学的根拠のある食事🍽・運動& […]
健康好生活 20250818 抗氧化之王「芒果」 濃香鮮甜增食慾！
一說到夏天最具有代表性的水果之一，就是「芒果」了！ 台灣從南到北，有各種不同風味的芒果品種， 不論是土芒果、愛文、金煌還是凱特， 每一種都有它獨特的魅力。 被譽為「熱帶果王」的芒果， 不只香氣撲鼻、果肉飽滿， 還富含維生素A、維生素C與β-胡蘿蔔素， 抗氧化力對人體健康大有幫助， 而膳食纖維對腸胃健康也很有助益！ 不過芒果雖然營養豐富，有些人卻不能大口狂吃， 例如糖尿病患、過敏體質者，就要格外留意 […]