【脚痩せ】夜たった5分で代謝UP！寝てる間に脂肪を燃やす下半身エクササイズ
今回の動画は『下半身引き締めエクササイズ』です！ この動画を視聴することで、 効果的な下半身の引き締め方 を知ることができます✨ 一緒にやって、 キレイで上がったお尻を手に入れましょう！ 0:00 OP 1:29 下半身引き締めエクササイズ 6:55 ED このチャンネルでは「フィットネスでライフスタイルを向上させる。」をコンセプトに、運動やトレーニングが好きな方向けに情報を発信し […]
若返りが可能に！？ 老化改善で健康寿命を延伸へ【ブレイクスルー】
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【激痩モスバーガー10選】ダイエットしたいならこの10個から選んで！
●メンバー紹介 やーじゅん “整え栄養士” 整体やトレーニング指導、また管理栄養士としても活動するマルチプレイヤー！食と運動両面から豊かな生活を送るアドバイスを行なっています。 リノさん “リボナ代表” 100円ショップDAISO初のフィットネス書籍「はじめてストレッチ」「はじめてヨガ」を執筆。一人一人の姿勢や動作から心地よく動ける体にします。 ▼リ […]
【脚痩せとくびれゲット！】この種目だけでOK！
2025年１月の動画part１は、「ツイストスクワット」です。 このワークアウトをすると、３つの素敵なことが待っています。 １：脚痩せが期待できる ２：くびれが作れる ３：体幹が強くなる 2025年１回目の動画は、脚痩せとくびれを作る為のワークアウトです。 動画内は、私のペースで動いてしまっているので、もっとゆっくり、可動域を大きく動いてもOKです。 毎朝２０回１セットを目標にして、できるなら３セ […]
【愛健康│名醫時間】心臟血管顧好，歡喜迎接新年
主持人：臺安醫院心臟血管外科 袁明琦醫師 主題：心臟血管顧好，歡喜迎接新年 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2024.12.31 #News98 #名醫OnCall #袁明琦醫師 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：ht […]
3連霸議員胃癌擴散 不到1年病逝！胃潰瘍癌變率5% 這病兆胃癌風險高10倍！4色蔬果減少癌變風險！ 健康2.0 20250112【完整版】陳欣湄 韋汝 蕭敦仁 陳聰興 廖婉絨 許瓊月 雷議宗
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 大掃除不再費力，達人省力心法👉https://bit.ly/4iQnSTq 胃癌症狀似潰瘍 體重減.食慾差.解黑便要注意 上腹部胃脹氣恐功能性胃病 常見消化不良.胃炎 不只飲食.壓力刺激 胃潰瘍.腸炎恐引胃痛痙攣 天冷暖胃更暖身 錦繡四神鍋平補脾胃又護黏膜 促消化避免胃脹氣 田園牛肉千層增強腸胃蠕動 本集來賓 胃 […]
【ダイエットは明日から】食べるの大好きアラフォー主婦が食べたい物を食べたいだけ食べた年末年始
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旅先でも健康を保つためにやっている5つのこと…意外と知らない体調を管理する方法
企業研修・講演依頼は下記のメールに直接問い合わせください guroguro114@gmail.com 📚「Dr Ishiguroの腸活超百科 」📚 2024年8月20日発売（マイナビ出版） https://nssmed.com/Lb0/2t601 📚「認知症にならない ストレスマネジメント 医師が実践する 脳ダメージをはねのける方法 」Ὅ […]
【ASMR】健康器具耐久💕コスプレして実写で配信！えへへ･･･💕見られちゃう･･･💕【#新人vtuber #vtuber #asmr #サリファーお掃除中 #雑談配信 #健康器具 】
……………………………………………… アーカイブを残すか否かで葛藤中･･･、変なものだったり映っちゃいけないモノが映ったらすぐに配信を終了します！ ……R […]