今後についてお知らせ
YouTubeの更新が途切れ途切れですみません。 配信がまばらになっている理由についてお話させていただきます。 また落ち着いたら少なくとも週1回は更新していきます！ すみません！ 新刊イベントについてはまたコミュニティ機能を使って相談させていただきます。 相談に乗って頂けたら嬉しいです！ 【secondCHANNEL：あこの栄養学kids】 https://www.youtube.com/chan […]
100日で-10kgダイエット25日目❗️乱れた😨40歳からのChillダイエット★ #vlog #ダイエット
【目安10日で-1.0kg】 【目標100日で-10kg】 ✔︎10日目-1.1kg達成⭐️ ✔︎20日目-2.1kg達成⭐️ 30日目 40日目 50日目 comingsoon… ほぼリアルタイムで毎日、 ダイエットのためにした事を 投稿していきます！ その日その時出来ることを。 心のゆ […]
【下腹ぽっこりの人向け】カエル足腹筋ダイエットで、反り腰を改善してお腹痩せ！
チャンネル登録よろしくね🤍 00:00 オープニング 00:13 1.フレストレッチ 00:43 休憩 00:53 2.カエル足で重心を移動する 01:23 休憩 01:33 3.両足を抱えて転がる動き 02:03 休憩 02:13 4.カエル足で上下させる動き 02:43 休憩 02:54 5.カエル足クランチ 03:24 休憩 03:34 6.両膝を抱えて引き寄せる 04:04 […]
【 雑談＆栄養相談 】初見さんも歓迎！！土曜お昼の雑談配信♪ In VRChat【管理栄養士 #vtuber 】
今日も週末土曜の配信だよーーー！！ 30分か1時間はおしゃべりするかも?? 新マイクの『SHURE SM35』に慣れるためのトレーニングも兼ねて！！ なるべく答えていくので、気軽にコメントしてね！！！！ 一緒に遊んだり、配信ワールドで交流できるVRChatのグループはこちら!! https://vrchat.com/home/group/grp_5cd53396-6a54-4bc7-b07b-8b […]
豆腐チップスの作り方｜材料2つ！レンジで簡単！パリパリやみつき食感！ダイエット中でも安心のヘルシーおやつレシピ♪！-How to make Tofu Chips-【料理研究家ゆかり】
こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、豆腐チップスの作り方をご紹介します。材料2つ！レンジで簡単！パリパリやみつき食感♪ダイエット中にもオススメなヘルシーおやつレシピです。塩・のり塩・コンソメ・きなこ味をご紹介します。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I’m Yukari, a cooking researcher. This time, I̵ […]
