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それぞれの孤独のグルメ ヘルシー定食 のゲストは川原和久

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【160cm/72.7kg】2025/1/12/ダイエット317日目/本日1774kcal摂取【-14.4kg】

160cm32歳です。 2024/3/1からダイエット開始しました。 スタート時の体重87.1kg ☆目標体重 1ヶ月マイナス2kgペース 第一目標56kg（標準体重） 第二目標46kg（シンデレラ体重） ☆ダイエット内容 ・1日1800kcal ・毎日1万歩歩く ・平日はジムで筋トレ 毎日21時に前日の体重と食事の動画を投稿します。 よろしくお願いします！ #ダイエット #毎日更新

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【長寿ごはん】健康な９３歳おばあちゃんのひとり夕食

◆おばあちゃんのひと言 「このシュウマイもおいしいな」 ◆孫(ひろ)のひと言 「今日もおいしそうなごはんだったね！」 ◆今回の動画制作担当 撮影：ゆうと（孫/三男） 編集：ゆうと（孫/三男）、ひろ（孫/四男） メンバーシップ「きのえファミリー」になって みんなでおばあちゃんを応援しませんか？ ご興味ある方はこちら▼ https://www.youtube.com/channel/UCTLPmcqT […]

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高血壓健康生活指南｜血壓指引新增偏高血壓組別！日日飲酒降血壓4度！轉食低鈉鹽高鉀助控制血壓 以蔬果為主食減血壓10度！｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所

高血壓健康生活指南｜血壓指引新增偏高血壓組別！日日飲酒降血壓4度！轉食低鈉鹽高鉀助控制血壓 以蔬果為主食減血壓10度！｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基恩醫生｜人類健康研究所 主持：王建芳醫生 臨床微生物及感染學專科醫生 嘉賓：吳基恩醫生 心臟科專科醫生 推介影片: 血壓藥｜介紹各種降血壓藥藥理 詳談副作用！高血壓服幾種藥：減副作用＋增藥效！一種藥腎功能短期受損長遠反受保護？｜王建芳醫生 心臟科醫生吳基 […]

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【寝る前一口食べて痩せる】体脂肪-10％寝ている間にどろどろ脂肪燃焼！中性脂肪を減らして驚異的にお腹痩せる食材TOP5【腸活ダイエット】

お腹痩せしたら１０歳若返る！ 40代50代ダイエット 🎁40分完全版　腸脳５ステップアプローチで理想の体を手に入れる 🏆⬇︎無料プレミアム動画⬇︎🏆 https://lin.ee/Vns1G3X5 【「アプリで開く」を押してください）】 もしくは「@341unwna」を友達ID検索してみて下さい 🏆 […]

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問心書院錄播講座 ─ 顏宗海【安享健康好食光】(預計1/14 晚間19:00下架)

【講座系列】 民以食為天！「飲食」是日常的重要大事，是生活、是教育、是文化，更攸關您我的健康。 行天宮問心書院特別規劃專題系列講座，邀請您一起興味盎然，探究色香味背後的故事與學問～ 【本場講題】 安享健康好食光 【講　　師】 顏宗海 | 林口長庚醫院臨床毒物中心主任 【內容簡介】 食安事件頻傳，講者會經由時事分享帶入如何安享健康好食光。其實健康飲食並不難，只要不抽菸、不喝酒、維持良好飲食和烹調習慣 […]

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何しても痩せない50代集合！マネするだけでダイエット成功する食事と習慣教えちゃいます

※お詫び 動画で紹介している水分の計算式に一部誤りがあります。 年齢別の一番上が22～35歳となっていますが、正確には「22～54歳」です。 申し訳ございません。 【この動画で紹介した動画はこちら】 👉食べないダイエットがリバウンドする理由と速攻痩せる方法を紹介した動画 👉コーヒーの痩せる飲み方を解説した動画は 👉白湯のダイエット効果を説明した動画 […]

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【3日間の夕飯献立】疲れた胃腸を整える！野菜たっぷり簡単ヘルシーな和食レシピ

明けましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いします😊 2025年1本目の投稿は今年もヘルシー和食からスタート。 今回は年末年始の食べ過ぎをリセットしたく、低カロリーで腸活にも最適な食材を色々取り入れた晩ごはんを企画してみました。 今年も日常の晩ごはんを中心に、和食多めの献立をご紹介予定です。 良かったら献立決めの参考になれば嬉しいです💕 […]