Join me and Amanda for a 53-minute Advanced Step Aerobics workout—outside in the sunshine! 🌞 This high-energy class is packed with fresh choreography, motivating music, and nonstop cardio to g […]
ラーメン店訪問 第148店：「一九ラーメン 老司店」さんです。今時1000円以下で腹パンになれるラーメンのおいしさが伝われば幸いです。 【本日のお店】 一九ラーメン 老司店 〒811-1346 福岡県福岡市南区老司１丁目３３−１３ ワンタンメン（700円）、おにぎり（2個）（170円）、替え玉（100円） ■メンバー（90円/月）になってMANERUの支援と特典取得しませんか？ ・動画の先行視聴 […]
がんばらなくても気づいたら痩せてる習慣（ダイエット方法）を科学的根拠をもとに紹介しました！このチャンネルでは、痩せる雑学や痩せる習慣を科学的根拠をもとに紹介しています。激しい運動やきつい筋トレなどでなく、無理なく続けやすいダイエット方法を中心に紹介していきます。 間違った情報で無駄なダイエットをしたくない方、チャンネル登録してチェックしてみてください！ 👉 チャンネル登録はこちらか […]
【石橋貴明】【闘病の真実】食道切除後の“激やせ”でも外出…医師が語る「体力保持」の謎 9月11日、4月からがんで活動休止中の石橋貴明の近影が『女性セブンプラス』『女性セブン』で報じられた。2025年4月に食道がんの治療を発表し、咽頭がんも判明。抗がん剤投与と食道切除を実施し、副作用で吐き気やしびれ、食事も取れない時期が続いた。 食道切除後の激やせは避けられないが、外出する姿からは一定の体力保持もう […]
1300-1400 [健康人物專訪] 主題：茁壯成長 嘉賓：梁子杏醫生(健康教育慈善團體創辦人) 1400-1500 [醫學會會診日] 主題︰血管炎 嘉賓：崔慶森醫生(風濕病科專科醫生)
【運動から始める】 0:26 Easy（初心者はこちらから） 1:41 Basic（基本を押さえたい方） 4:10 Challenge（しっかり効かせたい方） 【公式HP】 女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）： https://movelab.wakayama.jp/ 和歌山県和歌山市屋形町4-14-1グランセオ屋形にある女性専用パーソナルダイエットジム。 ダイエット情報を先行配信 […]
秋の味覚「さつまいも」で作る、砂糖を使わないスイートポテト。 ほんのり香ばしく、素材の甘みをそのまま楽しめる秋のおやつです🍁🍠 ✨本編動画は9月13日公開予定✨ 👉 本編はこちら：https://youtu.be/g4k_7OPokcs #スイートポテト #砂糖不使用 #秋のおやつ #さつまいもレシピ #簡単スイーツ#料理 […]
むち子の食事管理をして、痩せていく(？)様子を記録したVLOGです。 応援よろしくお願いします🐖💨 今回は大磯ロングビーチに行ってきました！ 最近はトレーニング頑張っています🐖💨 応援よろしくお願いします🌱 ⏬むち子のTikTok⏬ @muchimuchiko3 ⏬むち子のIn […]
