【毎日10分】朝ヨガオンライン 下腹やせワーク
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【健康食譜】保哥黃亞保秘技！五指毛桃竟是「椰皇雞靈魂」！健脾袪濕雞皮脆而不油！｜流行都市｜ #保哥黃亞保 #謝芷倫 #林秀怡｜健康360 TVB
流行都市 「睇餸食飯」，保哥教煮一道簡易菜式「椰皇香煎雞」，關鍵在於一扎五指毛桃？ 調味： 鹽,少許;生粉,少許; 做法： 1.切去雞中翼頭尾部位突出的骨頭，用手拉出雞翼骨。 2.五指毛桃加兩碗水同蒸30分鐘後，五指毛桃水、五指毛桃備用；雞蛋黃番薯預先蒸10分鐘，備用。 3.下1湯匙油，以大火煎雞骨，灒少許椰水，然後下剩餘的椰水，蒸約10分鐘，隔出濃縮雞汁。 4.雞中翼加少許鹽和生粉拌勻，下1湯匙 […]
肌が10歳若返る魔法の食べ物5選 #健康 #食生活 #美容
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癌細胞也怕這種食物！
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南瓜加它一起煮食，竟是中老年的福音！
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【全身痩せ】イスで代謝UP!!#ストレッチ #ダイエット
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每天吃點薑黃，身體更健康！
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🌸 長生きしたいなら守ってほしい12の習慣 #健康 #長生き
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ペヤングを使った最強の健康キャンセル界隈飯を爆食いした結果が幸せすぎた！！！！！
どうも肉チョモランマです！ 土曜日の夜19時に動画投稿したりしなかったり。 火曜日の夜20時に生放送したりしなかったり。 チャンネル登録是非お願いします！ 肉チョモ公式X →https://twitter.com/NIKU_CHOMO ディープなチョモラーはこちらへ 「肉チョモ秘密基地」 →https://www.youtube.com/channel/UCpCoMmMsFMwrC3BiL7vsg […]