【1日の食事回数と人類の歴史】食事と代謝について考える⑦【1日何食?】#痩せたい #ダイエット #脚やせ #足痩せ #お腹痩せ #下半身 #体重 #食事制限 #朝食 #食間 #ファスティング #断食
痩せたい方は多いと思いますが、代謝についてご存知でしょうか? 食習慣と代謝について知ればダイエットを制することができるはずです。 このシリーズでは過去15年以内の論文に目を通して、 食習慣と代謝について考えていきます。 何か気になることがありましたら、 ご意見ご質問などコメント欄からお気軽にお願いします! お身体やお顔の施術のご相談は 小顔・骨盤矯正Idealまでよろしくお願いいたします。 web […]