【あなたは大丈夫？】BMIからわかる肥満やダイエットが必要な人の特徴
この動画では、ダイエットが必要・不要かどうかを自分で判断できる3つのポイントついて解説しています。これを学ぶことによりダイエットが必要な人はダイエットの成功率をアップできますし、ダイエットが不要な人は、ダイエットによって健康を害し病気の治療が遅れたりする可能性を防ぐことができます。 動画内で使用したBMI計算サイト、BMIと体脂肪率のマトリクス表は下記をご参照ください。 ・BMI計算サイト htt […]
【バストアップ効果抜群 】ココアパウダーでバストアップもダイエットも叶う！混ぜるとバストアップ効果10倍になる食材TOP5
体重-18kgバスト3カップUPした時 毎日飲んでいた純ココアの効果がとにかくすごい！ ダイエット・バストアップ・若返り・健康維持 全てに力を発揮！合わせることで更に 効果倍増する食物・飲み物を大公開します 5大特典のプレゼントはこちらから↓ 👉https://lin.ee/tW54CZd ——————R […]
健康能吃什麼食物對血糖高最好？1種日常食物降低糖尿病風險（健康最新研究)
#健康 #健康能吃 #健康能吃什麼好｜健康第一，健康也是唯一。血糖健康很重要，跟整體健康密不可分。血糖不健康能怎辦？血糖不大健康能做什麼？其實改善血糖健康能吃一食物。保持血糖平穩健康能吃什麼？控制血糖健康能吃什麼好？血糖高不健康能吃什麼最好？血糖不大健康能吃什麼食物？歡迎來到喵一下健康，分享健康的頻道，這裡有各種健康影片，如糖尿病人改善血糖健康能吃什麼食物好，改善胃健康能吃什麼食物最好，糖尿病前期 […]
【脂肪吸引】守らないと頬が痩ける！？吸引の順序【輪郭整形】#shorts
参考になった方は、ぜひチャンネル登録と高評価をお願いします！ ■名倉医師が執刀するお得なモニターに関する詳細 【モニター一覧】お申し込み・詳細はこちら https://www.s-b-c.net/k_campaign/campaign.cgi?ent=p01&ss5=74&utm_source=youtube&utm_medium=profile&utm_c […]
【５分】寝る直前これだけ！お腹痩せストレッチ♪これだけで翌朝お腹が凹む！時短で気持ちいい✨
眠くて何もしたくない日はこれだけ！寝る前の簡単ストレッチでお腹やせ！ ーーみっこ公式LINE▶https://lin.ee/JXh4QWi LINEでも繋がってください💕ハッピーストレッチ動画100本プレゼント🎁(完全無料) 🧘♀ハッピーストレッチは新刊【つまぷるストレッチ図鑑📖】と連動して […]
1日5分小顔リンパマッサージで顔痩せスッキリ💆♀️肌荒れ中でもできるよ
【あい式リンパ💆♀️オンラインスクール詳細】 ▶︎https://ailymph.danstesbras.co.jp/amlsch/ ※1日で募集人数を上回ってしまった為、あと3日で入校制限がかかることになりました！次回募集は未定です、みません😭 ———— […]
【簡単過ぎるダイエットルーティン】妊娠中に+１６ｋｇ/産後のお腹の変化/体重公開/誰でも出来るダイエット
こんにちは！🤗 数ある動画の中から、このチャンネルを開いて頂いてありがとうございます🙇♂️ 産後のお腹…気になりますよね🥹 質問戴いてずっと動画にしようしようと思っていて気づけば年末😭申し訳ない…！！！ 産後だけならずクリスマスやお正月後のダイエットのお供に(ガチの筋トレと併せて行うと尚良し […]
コンニャクの白和え ヘルシーで栄養満点！ コンニャクと豆腐で簡単料理
ヘルシーで栄養満点な「コンニャクの白和え」をご紹介します！ 「コンニャク」は何と言っても低カロリーが売りで、そのイメージだけが強いですが、その他にも食物繊維が豊富で腸内環境を整え、ダイエットや血糖値の安定に役立つ優れた食材です。 「豆腐」の良質な植物性タンパク質と「白ごま」のカルシウムやビタミンE、抗酸化物質などは、筋肉や肌の健康をサポートに役立ちます。 これらの食材を組み合わせ、シンプルながらも […]