こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、味噌ダレこんにゃく炒めの作り方をご紹介します。簡単ヘルシー節約おかず！味がしみしみ！やみつき間違いなし！ご飯のおかず、お酒のおつまみにぴったりです♪とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I’m Yukari, a cooking researcher. This time, I’ll show you ho […]
◾️今なら『更年期障害を克服する7つのエッセンス』をメルマガ登録していただけると、受け取ることができます。 ただし、2024年12月31日までとなっていますので、今がチャンスです！ 更年期障害を克服する 7つのエッセンスを受け取る ↓ 更年期障害を克服する7つのエッセンス 具体的に知れる内容としては、 ①更年期症状がない人は守れていて、更年期症状が強い人ほど、守れていな […]
サッカーJ3リーグで激戦の続くガイナーレ鳥取。 そのあすを担う高校生年代の選手を対象に栄養講習会が開かれました。 （2024年10月21日放送 One LIFE＆NEWSより） 【日本海テレビアプリ】https://www.nkt-tv.co.jp/appli/ 【HP】https://www.nkt-tv.co.jp/ 【日本海テレビ公式YouTube】https://www.youtube.c […]
ダイエット中の作り置きおかず紹介しています。 簡単便利に、継続は力なり(^^)/ 一緒に頑張る人達に教えたい～ (知らなかったのは、私だけ?) #シニアのマンション生活 #L型キッチンの使い方 #ジャパネットクルーズ #MSCベリッシマ #日本一周の旅 #ダイエット #60歳からの挑戦 #あすけん #健康アプリ #リバウンド #宮城県民 #サラダバー #作り置き ※メーンチャンネル、愛犬とキャ […]
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〜材料〜 ・米粉 70g ・サイリウム 5g ・ベーキングパウダー 3g ・卵 1個 ・水 50ml 〜作り方〜 ボウルに卵を溶いてから、その他の材料をすべて入れる。 ヘラなどで混ぜて、まとまってきたら手でひとまとめにする。 成形し、手に水をつけて表面をなでなでしてツヤを出す。（省略可） パンらしい見た目にするために数箇所に切り込みを入れる。（省略可） 170℃に予熱したオーブンで22分焼く。 冷 […]
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