今が旬【新玉ねぎサラダ】さっぱりして美味しい簡単ヘルシーサラダ！
今回は、新玉ねぎサラダを作りました。 新玉ねぎは、酢水に短時間さらすことで辛みが抜け て、食べやすくなります。 水にさらすと、ある程度栄養が流れてしまうのです が、どうしても辛みが苦手なので、美味しく食べる ためには仕方ないですね。 ポイントは、新玉ねぎの繊維を断ちながら、出来る だけ薄く切ることと、酢水に浸す時間は５分以内に すること、そして玉ねぎの水気をしっかり拭き取る ことです。 ドレッシン […]
【顔痩せ効果ヤバい】3分で小顔!!SNSでバズった顔痩せの達人〜陽キャJKに憧れる隠キャJKの歌〜
👇陽キャJKに憧れる隠キャJKの歌/音莉飴【公式MV】 🍓あかねさん【作詞作曲】 https://www.instagram.com/aka_sing817/ 🍓あかりさん【伴奏制作】 https://instagram.com/mil9__10?igshid=YmMyMTA2M2Y= 人生一度きり。 最高に女の子を楽しみたい。✨ 【大 […]
健康保險大家談1494集－火災與地震的財務浩劫—如何預防與應對？
天災人禍的威脅無所不在，回顧人類歷史，大地震與重大火災造成無數人命傷亡、家園毀損、企業倒閉，甚至國家經濟動盪。 面對這些風險，我們如何保護家園與財產、降低損害的衝擊？ 來賓： 金宏安全顧問公司 董事長 林金宏 中華民國產險公會火險委員會 主任委員 何子健 財團法人台灣建築中心 執行長 江欣政 #健康保險大家談 #現代保險 #地震 #火災 #天災
【白菜の葉で蒸し餃子】餃子の皮は不要！ヘルシーでおいしい♪
白菜の葉を皮にした蒸し餃子レシピ！ 白菜を丸ごと活用！皮は白菜の葉、具は白菜の芯を使い、キャベツなしでも美味しい蒸し餃子を作ります✨ 【材料】 白菜の葉 5～10枚 豚ひき肉 200g ニラ 5本 生姜 1片 にんにく1片 しょう油 大さじ1 ごま油 大さじ1 酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 塩 ひとつまみ こしょう 少々 📢 SNSもやっています！ ぜひフォローして […]
主婦ダイエット⌇1ヶ月で-3.7kg痩せた話❣️食事で痩せるが成功の秘訣🔥主婦 妊娠.産後も食べて痩せる|プロテインは飲んでいません
自己紹介 👨（40）👸🏻（34）👦🏻（6）👦（4） ご覧頂きありがとうございます♡ ダイエット開始はショート動画をご覧ください☺️ https://youtu.be/Cw9IWAdnNmc?si=QGr7ijyNDRuMMV4F ダイエット始めた時の記録です⇧ 食べるの大好き […]
【二の腕痩せ】二の腕の振り袖肉撃退！
整形外科ヨガ資格所有講師が解剖学に基づいたダイエット法や身体の痛みに対するケア方法をお伝えしていきます。今日は二の腕痩せの方法をご紹介します。 楓先生Instagram📷@kaedeyoga https://www.instagram.com/kaedeyoga?igsh=MXJhZXNreGNodmN1Mg%3D%3D&utm_source=qr うちの愛犬Ǵ […]
【わたしたちのヘルシー】TALK-01「フェムゾーンケアと腟内フローラ」 Sponsored by 株式会社アドバンスト・メディカル・ケア
00:15 オープニング 01:41 ①腟内フローラとセルフケア 08:28 ②女性ホルモンとホルモンマネジメント 17:42 クロージング ＜出演者＞ 吉形玲美医師 （浜松町ハマサイトクリニック特別顧問、東京女子医大病院産婦人科非常勤講師、グランドハイメディック倶楽部 倶楽部ドクター） 茂森あゆみ （歌手） 阿部華也子 （フリーアナウンサー・タレント） 島田彩夏 （アナウンサー） ＜パー […]
【ダイエット】１分で出来るヘルシーランチ
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【生配信】年金問題｜健康保険｜就活制度｜政治討論特番『ホリエモンのそれってどうなの！？』2025年3月9日放送
『ホリエモンのそれってどうなの！？』は政治家や有識者、様々なバックグラウンドをもつ方々が【タブーなし・演出なし】でディスカッションを行う政治討論番組です スポンサー： 【株式会社伊藤油化工業所】 ▼正社員募集中▼ https://itoh-yuka.com/ 一緒に産廃業界のイメージを変え、新しい3K職にスポットライトをあてましょう！ ■公式アカウント Instagram https://www. […]