健康診断で血圧上がってしまう対処法とは?_相模原内科
こんにちは、大場内科クリニック院長大場啓一郎です。 健康診断で血圧を測ると、とても高くなってしまいます。 どうしたらいいでしょうか？という質問をよく受けます。 健康診断で病院で血圧を測るとき、腕がぎゅっと締め付けられると、ドキドキして血圧がガーンと上がってしまう。 そういった方、決して少なくありません。 安心してください、あなただけではありません。 やっぱりいつもと違うシチュエーションで血圧を測る […]
更年期のお腹やせ！立ったまま１分！短時間で効果バツグン🎵痩せすぎ注意⚠️
立ったまま１分！お腹は伸ばせば痩せる！更年期のお腹痩せ♪ ーーみっこ公式LINE▶https://lin.ee/JXh4QWi LINEでも繋がってください💕ハッピーストレッチ動画100本プレゼント🎁(完全無料) 🧘♀ハッピーストレッチは新刊【つまぷるストレッチ図鑑📖】と連動しており、100 […]
40代が効率よくお腹痩せした方法とは？韓国アイドル式筋トレで11字腹筋でた！【各30秒verに挑戦】
「40歳、在宅勤務、運動不足」の私でもバッチリ効果が出たので間違いなし。 以前ご紹介した、韓国アイドルLE SSERAFIMの筋トレ【ルセラ腹筋】 各20秒のやさしいバージョンに慣れてきた方はこちらにステップアップ！ 本家と同じ各30秒verです。 さぁ、年齢を言い訳にしない身体作りをしましょう！ まずは1週間続けてみて。 鏡を見てくびれができている自分にモチベーション爆上がりです。 毎日少しでも […]
医師は絶対にやらない間違った健康法を5つご紹介します
医師は絶対にやらない間違った健康法を5つご紹介します 00:00 オープニング 00:57 医師が絶対にやらない健康法① 03:03 医師が絶対にやらない健康法② 05:52 医師が絶対にやらない健康法③ 07:51 医師が絶対にやらない健康法④ 09:44 医師が絶対にやらない健康法⑤ 11:45 まとめ ■おすすめの動画はこちら ・健康寿命を延ばす7つの習慣を解説します。 ・実は間違っている健 […]
健康的な食事もコレ食べてたら無駄です… #shorts
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【健康鯖マイクラ】ぐちつボウWORLD CHAMPIONSHIP 2024【赤髪のとも視点】
「ぐちつボウ」はマインクラフトのバトロワゲーム！ 各プレイヤーには、それぞれ「能力」と弓矢が与えられる。 与えられた「能力」と弓矢を駆使して最後の一人になるまで生き残れば勝利！
「見る度痩せてて努力伝わってくる」25キロ激やせYouTuber、大減量から1年経過“リバウンドしないワケ”明かす
チャンネル登録者数１８０万人超えの人気ＹｏｕＴｕｂｅｒユニット「パパラピーズ」のじんじん（２９）が２６日までに自身のインスタグラムを更新。１年間“リバウンドなし”のワケを明かした。 好きな人（すきぴ）の存在がきっかけで、２０キロ以上のダイエットに成功したことで話題を呼んだじんじん。この日、じんじんは《恋愛で２５ｋｇ痩せてからもうすぐで１年経つけど そこから大きなリバウンドせずにずっとキープしてる […]
都会を離れたら痩せた？！＆ 大会１週間前にやってほしいこと
自然に触れ合うと、痩せ思考になる。 ランニング１週間前（だけとは言わず、いつからでも）しなやかな身体をつくりましょー！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ メルマガからも楽痩せ＆楽ランメソッドをお届け中: https://www.agentmail.jp/form/ht/46946/1/ 《SNS》 ◆Instagram https://www.instagram.com/shiori_di […]