【新年はこの体操で痩せよう】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート!無理なくお腹凹む!ナマケモノの健康LIVE

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耳鼻科医が解説!【鼻血】原因と対処法(健康カプセル!ゲンキの時間)

今回は耳鼻咽喉科・石井先生が鼻血の原因と対処法について解説。 意外と知らない正しい鼻血の止め方、覚えておきましょう。 <出演> JCHO東京新宿メディカルセンター 耳鼻咽喉科 診療部長 医学博士 石井正則 『健康カプセル!ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット  毎週日曜あさ7時 『健康カプセル!ゲンキの時間』公式サイト http://hicbc.com/tv/genki/?r […]

【揚げない】混ぜてチンするだけの超ヘルシー「おからチョコドーナツ🍩」のレシピ【ダイエット・痩せる・低糖質・糖質制限・おからパウダー】

『おからスイーツ研究家』が贈る、ヘルシーで手軽に作れるチョコドーナツ🍩レシピをご紹介します✨ 今回はなんと、レンジでチンするだけ 👌 おからパウダーで低糖質・食物繊維たっぷりなドーナツに仕上げました! ダイエット中でも罪悪感なく楽しめる、健康志向の方にぴったりなレシピです😊 ぜひ最後までお楽しみください!👀 ■材料 ・お […]