▶︎絶対痩せるプラントベースダイエットレシピ🥑
ひよこ豆のツナ風サンドイッチ#ダイエット#ベジタリアン#プラントベース #クッキング #腸活#デトックス #アボカド#ヘルシー #無添加#diet#plantbased#food#recipe#shorts
【健康好生活 超精彩回顧】「腰背酸痛」要人命！不可忽視的酸痛警訊 /// 韓式紅燒白玉鯖魚 椒鹽鮭魚酥 痠痛好利利燉雞鍋
現代人動不動就腰痠背痛， 甚至有人把它當作家常便飯，據研究， 超過15%求診的新病人主訴為「腰背部」相關症狀， 75%的人一輩子中會有至少一次背痛經驗， 同時也是僅次於上呼吸道感染的 上班族請假最常見的原因。但是您知道嗎？ 即使是同樣的腰痠背痛症狀， 原因卻可從沒有大礙的肌肉筋骨疼痛 到必須住院治療的嚴重疾病！ 因此，腰痠背痛雖不必太過緊張，但也絕不能掉以輕心。 有人痛起來是看不出來的， 你只聽見 […]
【森のバター】アボカドサラダ【健康・栄養】 #簡単レシピ
アボカド １個 プチトマト ５個 玉ねぎ 1/3 個 塩 ２つまみ以上 ブラックペッパー 適量 オリーブオイル 適量 ※アボカドは油分が多いので、塩を強めに振ってあげる
9割が知らない健康と日常の雑学
#雑学#有益 #役に立つ#健康
【一回で実感】正しい脚痩せダイエットストレッチで美脚 #脚痩せ #ダイエット
【1回で実感】脚痩せダイエットストレッチ #美脚 20分のストレッチです！足の先から付け根までしっかりストレッチしていきましょう！ 【痩せやすい身体へ】 毎日出来る魔法のデイリーストレッチはこちら💁🏼♀️ #pilates #diet #yoga #workout #buty #slimlegsworkout 【Insta […]
【まだ間に合います】正月太り解消#ダイエット #ダイエット初心者 #ダイエット垢 #痩せたい人 #痩せる方法 #痩せる #shorts
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【まとめ】健康効果が台無し！ 悪いコーヒーの飲み方【精神科医・樺沢紫苑】
３月２日開催、『こどもアウトプット図鑑』出版記念講演会 ◆動画視聴◆ https://e-ve.event-form.jp/event/96579/kodozuka_douga ５分であなたのメンタルがチェックできる AIドクターMente https://mentalcheck.jp/ 【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.co […]
擺脫脂肪肝 揭密醫師健康餐盒！蔬菜佔一半 進食先後也有差？減重運動選對「心率」 甩肉事半功倍！運動營養師示範 七分鐘間歇運動 #T觀點 20250215 (2/3)#脂肪肝 #運動#健康餐盒
#脂肪肝 #健康 #減重 #減肥 #肝臟 #肝病 #抗老防癌 #飲食地雷 #內臟脂肪 #身體發炎 #胰島素阻抗 #體脂 #燃脂 #瘦素 #糖尿病 #斷食 #減肥飲食 #超慢跑 #間歇運動 #脂聯素 📺TVBS 56台 【T觀點】主持人：莊開文／每週六 23:00首播 【TVBS 看板人物】主持人：方念華／每週日晚間 23:00首播 📺TVBS新聞 55台 【FOCU […]
【あなたにも出来る】60代70代向け🔰初心者大歓迎❗️今日から痩せよう🔰朝8時スタート！無理なくお腹凹む！ナマケモノの健康LIVE
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