捨てて10kg痩せた！ダイエットに必要ないもの5選【ダイエットインストラクター】
160cm57kg→47kgのダイエットに成功した、イオンダイエットマニアで、ママダイエットインストラクターの渡邉有紀です。 ダイエットを始めたい人に、まず捨てて欲しいものをまとめました！ポイッと捨てて、痩せましょう！ ☆チャンネル登録はこちら→ @kenmama89 ☆Instagramはこちら→ https://www.instagram.com/kenmama89/ #10kgやせド根性 […]
ウォーキングするより－5kg痩せた #ダイエット #ダイエット成功 #dance #全身痩せ #体操
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十多粒胃瘜肉應如何跟進？什麼胃藥會引致更多瘜肉？ #林嘉安醫生 臨床腫瘤科專科 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
今集請來臨床腫瘤科專科林嘉安醫生解答觀眾問題，觀眾照胃鏡後發現十多粒胃瘜肉，應如何跟進? 醫生還說及哪種胃藥有機會引致生更多瘜肉。一齊聽吓林醫生的講解。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #胃 #瘜肉 #小腸氣 #胃酸倒流 #胃氣 […]
家で痩せる全身サーキットトレーニング！1日8分を続けて本気の脂肪燃焼ダイエット！
家で痩せる全身サーキットトレーニング！ 1日8分を続けて本気の脂肪燃焼ダイエット！ 錦糸町・江東区周辺で大人気パーソナルジム TOP 体験パーソナルの予約 https://lin.ee/N2Fa1Cc オンラインダイエット相談 オンラインダイエット相談サービス！食事指導やトレーニングを相談 ヨシコのInstagram https://www.instagram.com/mgreal445/?hl= […]
健康好生活 20250324 「萵苣蔬菜」爽口新纖吃！護黏膜防感冒抗癌
萵苣又被稱為「抗癌千金菜」， 由於台灣越來越多人喜歡生機飲食，食用新鮮蔬菜形成健康風氣， 萵苣也成了很受歡迎的蔬菜！ 萵苣葉可以分解食物中的亞硝胺， 被稱為天然的亞硝鹽阻斷劑。 不但富含維生素，豐富的纖維更可促進腸胃蠕動， 低卡低熱量，也是減重時很好的良伴！ 而豐富的萵苣家族應該如何應用？健康好生活就要好好告訴您! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 眼科醫師 #林怡汝 醫生好朋友 心臟 […]
脚が引き締まる筋トレとストレッチの簡単メニュー！脚やせ筋トレ初心者にもおすすめ【すきま時間脚痩せ筋トレ＆ストレッチPART①レベル1】
解説付き動画はこちら ➡ https://youtu.be/YodFGxM9M9Y 【レベル2】はこちら ➡ 後日アップ予定 『 ダイエットしたいけど時間がない 』 『 筋トレが続かない 』 『 足がむくんできたような気が… 』という人に、 ちょっとした合間にできる 筋トレ＆ストレッチシリーズ 【 脚痩せ 】 ▼効果 〇脚についた脂肪や足のむくみ 〇太い脚の悩みを解消！ […]
この食べ物をやめるだけで、100歳まで健康に生きられる！？驚きの長寿食とは
毎日の食事が、あなたの未来を決めています。見た目は健康そうでも、実は寿命を縮める食べ物があることをご存知ですか？この動画では、世界中のブルーゾーン（長寿地域）を研究したダン・ビュイトナーの知見をもとに、長寿と健康的な老化（エイジング）のために避けるべき食品と、代わりに選ぶべき栄養バランスの取れた食材をご紹介します。シンプルな生活習慣の中に、驚くべき免疫力アップのヒントが隠されているんです。 食を変 […]
【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！
※2021.1.12 Added English subtitles 英語の字幕を追加しました。 🔥嬉しい効果🔥 ・巻き肩/姿勢改善 ・二の腕/肩/背中周りがキュっと引き締まる ・代謝アップ‼︎ Thin arm Thin shoulders Rolled shoulder improvement Posture improvement Please […]
【初心者用１０分】超簡単な動きで痩せるダンス！自宅でできる全身運動で脂肪燃焼！【飛ばずに痩せる筋トレダンスでダイエット】家で一緒にやってみよう
★英語チャンネルを作りました★ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★ https://www.youtube.com/playlist?list=P […]