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本期节目主要内容：柔韧性是衡量身体机能的关键指标，却常常被忽视。节目聚焦国民柔韧性监测数据，无论是久坐族，还是运动爱好者，都能帮您找回身体的柔韧与活力。（《健康之路》 20250809 体质好坏测出来（中）） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 […]
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江戸の“朝ごはん”、実は現代よりヘルシー！？ #楽しい歴史チャンネル #日本の歴史 #歴史雑学 #江戸時代 #朝ごはん #麦飯 #和食の知恵 #日本史雑学 #庶民の暮らし #健康食文化 #江戸の食生活 #信じるか信じないかはあなた次第 VOICEBOX:青山龍星
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チーズはカルシウムやタンパク質が豊富で「体に良い食品」と思われがちですが、選び方を間違えると腎臓や血管に負担をかけ、寿命を縮める危険があります。特に加工度の高いチーズや安価すぎる製品は、添加物や質の低い油脂が多く、慢性疾患リスクを高める可能性が指摘されています。今回の動画では、見た目や価格では分かりにくい「危険なチーズの特徴」を4つ解説します。 ① 添加物が多すぎるチーズ リン酸塩・乳化剤・安定剤 […]
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