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ダイエット

【ヘルシー】献立に悩まない簡単ひとり夕食

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【お肌にいい走り方があった？！】綺麗やせランで美肌になるワケ

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知らないと損する健康雑学【実は、毎日納豆を食べている高齢者のほとんどが…】長生き/健康雑学

#生活習慣病 #健康雑学 最近なんとなく疲れやすい…それ、“ある食品”で変わるかもしれません🍽️今回の動画では、地味だけど医学的にも注目されている「納豆」のすごい健康パワーを紹介💪 骨や血管、筋肉、腸までサポートしてくれるその効果や、ベストな食べ方・組み合わせのコツもわかりやすく解説しています🌿食事を変えるだけで、体はもっと元気になる！ […]

【健康GO了沒】6大NG喝茶方式最傷身! 醫示警：傷腎又增罹癌風險 醫示警：傷腎又增罹癌風險／醫激推這「黑色食物」 烏髮、通便 、補鈣又補眠／3大台灣國民美食竟是洗腎元凶 醫：傷害無法逆轉！

【健康GO了沒】最傷身6種喝茶方式 損害腎功能還增罹癌風險 【健康GO了沒】不只補鈣、頭髮變黑！ 黑芝麻「改善便秘、助睡眠」 【健康GO了沒】國民美食小心吃… 醫曝「珍奶、拉麵、雞排」=傷腎食物 #茶#養生放鬆#抗氧化#黑芝麻#補鈣#養髮#夏天#上火#台灣#洗腎王國#珍奶#拉麵#雞排 訂閱【東森新聞】現在就加入》https://pse.is/396256 加入【東森新聞】會員，獨家影片搶先看》ht […]

コーヒーに混ぜると健康効果が倍になる食品５選 ！　#あなたの健康を守るライフハック　 #健康 #雑学 #予防医学　 #コーヒー　#shorts

メンバーシップの具体的な内容はこちらです！ https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！  […]

女性に嬉しいヘルシー食べ放題！ #食べ放題 #ビュッフェ #東京食べ放題

【ヘルシー＆千円台コスパ高ビュッフェ】 #無農薬野菜 #サラダバー #美活 ダイエッターにもおすすめしたい🥹 千円台でお手頃なのに、 すべてのランチメニューに 自家農園直送の野菜＆パスタ＆スープ ビュッフェがつく大満足ランチ♡ 野菜の王様、栄養豊富なケール、 ビーツのポテサラ、 野菜の日替わりスープ、 野菜だけじゃないパスタ、 珍しいお野菜まで種類豊富✨ メインで鶏胸 […]