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鶏肉の栄養素3選 #雑学 #栄養＃鶏肉＃shorts

鶏肉の栄養素3選とは？

500万回再生！無限キャベツ ツナ缶と卵を混ぜて焼くだけ！簡単副菜おつまみ大量消費ヘルシーレシピ

バズってます！キャベツと新玉ねぎを混ぜて焼くだけ！1番美味しい！簡単時短節約/ダイエットレシピ https://youtu.be/HD5LQYpoNzE?si=hFd7bn0PyDUwzDmK 四国で一番売れているやすまるだしをお得に🉐購入しよう‼️コクと旨みが違います‼️ 【割引キャンペーン実施中】 初回購入アンケートで 「 […]

『ダイエット飯』 綺麗になりたきゃこれを食べなさい。ダイエット、減量、肌悩み解決するよ

食事編、お待たせ🍴👶🏻 今回は私が筋トレを始めてから 一番食べてる食事メニューを紹介しました✨ 今回でかなりバレてしまったかも私のポンコツ具合。。笑 それもそれもご愛嬌ー！！❤️ 　 いつもはね沸騰したお湯に ジップロック胸肉を入れて火を止めて蓋をして 1時間半から2時間放置したら 激うまぷりぷり鶏ハムができ […]

コーヒーを飲むタイミングと血糖値（タイミングを間違うと血糖値が上がりやすくなります）

コーヒーを飲むと血糖値が乱れる理由についてご質問をいただきましたので動画で回答させていただきます。 少しでも参考になればうれしいです。 参考動画 参考文献 N. Whitehead, et al. Systematic review of randomised controlled trials of the effects of caffeine or caffeinated drinks on […]

糖質制限ダイエット　キノコのチーズクリームパスタの作り方 　糖質11.8g

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️ 元シェフで現在料理研究家　妻のダイエットの為、毎日低糖質レシピを考えて作っています。 チャンネル登録、ベル🔔通知もしていただけますと励みになります ■材料　１人前 ・豆腐皮　120ｇ　しめじ　50g　エノキ　40g　豆乳　200ml　チーズ　50g 　 　■【調味料】 　ニンニクす […]

Calzone #recipe #cooking #cookingchannel #calzone #vegan #food #veganrecipes #veganfood

Full Video link Calzone Makes a 12-14 inch Calzone 1 pound of Pizza Dough. I use Pizza Buddy Pizza Daugh. Sometimes it’s frozen. Thaw before using. ¼ to 1/3 cup pizza sauce ½ cup diced onion ½ c […]

全女子が共感！やましたがハイボールとヘルシーなおつまみをご紹介！？【やました】【今日のごはん】

／ 毎週火・木曜日、20:30投稿！！ 🍚【マンゲキ今日のごはん】🍚 ＼ 『マンゲキ今日のごはん』と題し、芸人さんがごはんを食べながら、その日あったことや、聞いてほしい話などを自由に喋る企画です！！ 【出演】 ★やました 趣味：読書、カラオケ 特技：打楽器、絵 よしもと漫才劇場のホームページはこちら https://bit.ly/303UToQ 【チャンネル登録＆グ […]

【ダイエット】ヘルシーギリシャ風サラダ

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【糖質オフ！ダイエットレシピ】材料3つで簡単！フライパンで蒸し焼き！キャベツがたっぷり全部食べても500kcal以下【1人ご飯にもぴったり】

キャベツ1／4個がたっぷり食べられる糖質オフのレシピです！ 全部食べても500kcal以下で大満足。タンパク質もしっかり摂れるダイエットにオススメの ヘルシー料理です。 ★レシピ★ 材料はたった3つだけ キャベツ1／4個、卵2個、ツナ缶1個 トッピング：大葉とかつお節　お好みの量 ポン酢でさっぱり頂きます！！ ★オススメ関連動画★ 【もやし1袋使い切り】グルテンフリーの健康お好み焼き【簡単レシピ】 […]