2024年最後のダイエット企画について
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ベトナムへ向けて少しずつカラダを作るパーソナルトレーナー #ダイエット #トレーニー #筋トレ #社会人トレーニー #筋トレ #トレーニング #減量 #アクション #殺陣
6周年感謝祭ありがとうございました🙏 ▼ ︎ご自宅や職場への出張、またはお近くのレンタルスタジオなどへトレーナーが出張するデリバリージム『ACTION STYLE』 ・WEB SITE：https://x.gd/AcBYX ・TEL＆MAIL：080-3434-0136/ismizm@hotmail.com ・お問い合わせ：https://x.gd/AcBYX ▼ベトナム活動You […]
【栄養バランス】管理栄養士・渥美まゆ美さんに聞く！栄養バランスの取れた食事を食べることでどんないいことがあるの？【からだに、地球にいいこと】
#栄養 #栄養バランス #献立 【テーマ】栄養バランス 【MC】黒湖ショウ（エスビー食品公式Vtuber） 【ゲスト】渥美 まゆ美さん(管理栄養士/フードコーディネーター) —————————————– ★ナツメッグ香る栄養満点イ […]
キウイの健康ダイエット効果！#ダイエット
キウイフルーツは健康とダイエットに多くのメリットを提供する果物として知られています。 主な効果を詳しく解説 1. 高いビタミンC含有量 キウイフルーツはビタミンCが豊富で免疫力を高め肌の健康を促進します。 ビタミンCは抗酸化作用があり、体内の有害なフリーラジカルを中和することで、老化や病気のリスクを低減します。また、コラーゲンの生成を助けるため美肌効果も期待できます。 2. 食物繊維が豊富 キウイ […]
ヘルシーグロウ×お上品なのに盛れるメイクの最適解を生み出した、オレ‼️
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やべぇ無限茄子！すげぇえ簡単！ 作り置き 副菜 おつまみ ヘルシーレシピ
レンチンして和えるだけ！ 簡単茄子の作り置き副菜レシピ 材料 茄子 2本200ｇ 酒 大さじ1/2 やすまるだし 1/2包 (または和風だし小さじ1) 味ぽん 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 小ネギや大葉など 好みで おかかやごまかけてもいいわーよ❣️ 冷蔵庫で冷やすのよ 食べやすくなり 味が馴染んで美味しいわーよ。 熱いのがいい人は食べる時に温めてもいいわよ〜！ 作り […]
【危険】サラダチキンの闇をお伝えします。 #真実 #ダイエット#根拠無いとかデブだから説得力ないとか言っていると２０年後こんな風になっても知らんぞ
◆◇◆ Ulyseeedモテ瘦せちゃんねるって ◆◇◆ （Ulyssesは2023年からUlyseeedに名称変更されました） 【健康と美容とダイエット】について、４万人を超えるDATAを基に、その研究内容や情報を透明感を意識して、出来るだけわかりやすくお伝えしている動画です。 通常動画は真面目路線、ショート動画は面白？路線なので、温かい目でご視聴下さい。 Ulyseeedは他のエステサロン […]
【ダイエット】1年本気で痩せてみた137キロ→68.5キロ総集編
自分が137キロから68.5キロまでのダイエット総集編を作ってみました! 現在はダイエット終了して筋トレしながら筋肉を付けている最中です! 自分は諦めず続けていきます!今後も一緒に頑張ってくれると嬉しいです! 自分が諦めたら諦めてもいい!けど自分は絶対諦めないので皆も諦められない! 自分の所属している事務所の住所ですここにプレゼントを送ってくれると自分が受け取ることができます! もしよかったらよろ […]
災害時の食、栄養どうする？ 三川・被災地支援方法学ぶ講習会
災害被災者への栄養面や食生活での支援方法を学ぶ研修会が3日、三川町子育て交流施設テオトルで開かれ、参加者が万が一の際の対応を確認した。 詳細は、朝刊と「キジクル」をご覧ください。