【aespa ジゼルさんもやってるヒップアップや太もも痩せやお腹痩せに効く下半身痩せエクササイズ】産後ダイエットメニューとしても◎ #ヒップアップ #下半身痩せ #太もも痩せ
aespa ジゼルさんもやってる下半身痩せに効くエクササイズなんですが、 これやると普段鍛えにくい股関節にもしっかり効いて、 マジで超ヒップアップして太ももやお腹も痩せるのでぜひやってみて下さい! ダイエットして痩せたい人や 体重と体脂肪率両方落としたい人にもおススメの筋トレです。 お尻痩せしたい人や脚痩せしたい人だけでなく、 産後ダイエットメニューとしても◎ aespa GISELLE effe […]