韓国屋台レシピシリーズ！簡単ヘルシー！カリふわ豆腐チヂミの作り方
今回のコウケンテツキッチンは、韓国屋台で人気の緑豆おやきをベースに家庭でも簡単に作れる美味しい豆腐チヂミをご紹介！ ▼チャンネル登録はこちらから！ https://bit.ly/2BUMuKI 【チャプター】 00:00 オープニング 00:46 下ごしらえ 03:41 調理 06:47 試食 【材料（2人分）】 ・わけぎ：2～3本 ・白菜キムチ：40g ・ツナ缶：小1/2缶 ・にんにくのすりおろ […]
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ダイエット
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【健康食譜】保哥黃亞保秘技！五指毛桃竟是「椰皇雞靈魂」！健脾袪濕雞皮脆而不油！｜流行都市｜ #保哥黃亞保 #謝芷倫 #林秀怡｜健康360 TVB
流行都市 「睇餸食飯」，保哥教煮一道簡易菜式「椰皇香煎雞」，關鍵在於一扎五指毛桃？ 調味： 鹽,少許;生粉,少許; 做法： 1.切去雞中翼頭尾部位突出的骨頭，用手拉出雞翼骨。 2.五指毛桃加兩碗水同蒸30分鐘後，五指毛桃水、五指毛桃備用；雞蛋黃番薯預先蒸10分鐘，備用。 3.下1湯匙油，以大火煎雞骨，灒少許椰水，然後下剩餘的椰水，蒸約10分鐘，隔出濃縮雞汁。 4.雞中翼加少許鹽和生粉拌勻，下1湯匙 […]
肌が10歳若返る魔法の食べ物5選 #健康 #食生活 #美容
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癌細胞也怕這種食物！
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南瓜加它一起煮食，竟是中老年的福音！
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【全身痩せ】イスで代謝UP!!#ストレッチ #ダイエット
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每天吃點薑黃，身體更健康！
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🌸 長生きしたいなら守ってほしい12の習慣 #健康 #長生き
「健康に生きることは、難しいことではありません。」 毎日の小さな習慣が、未来のあなたを守ります🌿 🦴 体をいつも温かく保つこと 💧 水分をこまめにとること 🦶 足を冷やさず、温めること 🥢 よく噛んで食べること 😴 睡眠を最優先すること 🚶♀️ […]