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ダイエット

健康・綺麗やせに繋がる秘伝のウォーキング法

🟢公式LINE→全ての最新イベント情報はこちらから配信! http://nav.cx/jfxV134 ==================== 私が今こうやって、無理なくストレスなく綺麗なカラダをキープできているのも ウォーキングという日常の動作でできてしまう 究極のながら運動が土台にあるからだと思っています。 私はランニングの良さを普段から伝えていますが ウォーキングが基礎で、ラ […]

健康な93歳にカップラーメンをどう思うか聞いてみた

◆おばあちゃんのひと言 「これはいつもの即席ラーメンとは違うわ」 ◆孫(ひろ)のひと言 「うまい!美味い!!ウマい!!!」 ◆今回の動画制作担当 撮影:ひろ(孫/四男) 編集:たかお(孫/長男)、ひろ(孫/四男) メンバーシップ「きのえファミリー」になって みんなでおばあちゃんを応援しませんか? ご興味ある方はこちら▼ https://www.youtube.com/channel/UCTLPmc […]

本気で燃やせ【全身痩せるピラティス】お腹やせ,腹筋,くびれ,脚痩せ,お尻引き締め

全身痩せるピラティス第2弾✨️4週連続で投稿します✨️ 今年は太らない!!年末年始、冬太り対策頑張りましょう♪ ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ2店舗運営。指導歴10年以上 ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊 ↓レッスン情報、特典など新着情 […]

誰でも痩せるダイエットスムージー #shorts

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