vol.2『糖質制限食とは』～糖尿病・メタボ対策に！ ドクター江部の糖質オフ！健康トーク
主に糖質制限食に関する様々な情報を発信していきます。 今回は、糖質制限食とはどのような食事療法かについてお話しております。 ▼糖質制限食をはじめる前の注意事項 ・診断基準を満たすすい炎の人、肝硬変の人、長鎖脂肪酸代謝異常症の人、尿素サイクル異常症の人、慢性腎炎の人は糖質制限食の適応となりません。 ・糖質制限食は開始直後から効果があるため、糖尿病の経口薬を内服している人やインスリン注射をうっている人 […]
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低カロリーなら何食べても痩せるん？？ #pfcバランス
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砂糖なし「スイートアップルポテト」皮ごと美味しくヘルシー！揚げないパイの作り方も紹介‼スイートポテト・揚げないアップルパイ・ポテトパイ作り方・ダイエットおやつ
砂糖なし「スイートアップルポテト」皮ごと美味しくヘルシー！揚げないパイの作り方も紹介‼スイートポテト・揚げないアップルパイ・ポテトパイ作り方・ダイエットおやつ りんごとさつま芋で作るスイートアップルポテトです 砂糖を加えず甘さは蜂蜜大さじ１だけでとってもヘルシーです りんごと芋の甘さが引き立つ美味しさでダイエット中の方にもおすすめです 栄養豊富な皮をむかずに作っています スイートアッ […]
【注意】｢低栄養シニア｣が増加 異変に気付くサインは？ 物価高による影響も…今できる対策とは？【めさまし８ニュース】
今年7月厚労省が発表したデータで、高齢者の約6割が｢生活が苦しい｣と答えています。 さらに、続く物価高や身体機能の衰えにより栄養不足になっている高齢者「低栄養シニア」が増加しているといいます。 「めざまし８」は高齢者の食生活を実際に取材しました。 （めざまし８ 10月17日放送） #低栄養シニア #異変 #高齢者 #生活苦 #物価高 #栄養不足 #めざまし8 #ニュース ▷めざまし８ 平日朝８時か […]
【#バタここ】「飲むだけでガリガリ」ダイエット食品を買ってしまい… #ラジオ大阪 #くわばたりえ #バタやんのこころラジオ #ダイエット
「飲むだけでガリガリ」ダイエット食品を買ってしまい… 『バタやんのこころラジオ』 この番組は、お笑い芸人で3児の母・くわばたりえ と、ラジオプロデューサー・エダコDXがさまざまなテーマでトークをするトークバラエティ番組です✨ ⏰ 毎週土曜日24:30〜 📻 ラジオ大阪 📱 radikoで全国から聴けます！ 【出演者】 くわばた […]
食品のパッケージにある栄養成分の表示を活用しよう!～知っていますか?栄養強調表示～
この動画では、「減塩」、「鉄・食物繊維たっぷり」のように栄養成分の量について、高い、低いなどを強調する「栄養強調表示」についてご紹介します。 〈動画アンケートはこちら・消費者庁ウェブサイト〉 https://contact.caa.go.jp/food_labeling/nutrient_declearation-001.html 〈その他関係URL〉 栄養成分表示や栄養強調表示に関するリ […]
台所に立って３分で完成！爆速栄養満点副菜！お皿の上でチャチャっと
今回はレタスと豆腐とじゃこでパパっと作る簡単副菜をご紹介します‼️ 包丁まな板不要だから洗い物も少なくてとってもお手軽に作っていただけます✨ シャキシャキなレタスの歯ごたえが良く、急ぎなときや一品足りない時、お手軽に作りたいときにとっても役立つレシピですよ☺️ 🎀豆腐とレタスのじゃこサラダ 《材料》 レタス‥15 […]